Sundhedskursus på Lolland 22.-27. juli med Bettinna Delfs

Sundhedskursus på Lolland 5 dage i juli, se wiseonlife.dk
Alkaline Living er skabt og ejet af Bettinna Delfs, der har arrangeret kurser i ind- og udlandet siden 1996. Bettinna er kendt fra DR TV, hvor hun i 1996 og 1998 fik flere end 100.000 seere op af stolene med programrækken “Krop & Holdning”, der førte til udgivelsen af en bog og flere DVD'er. Visionen med Alkaline Living er "at skabe indsigt i og fjerne årsagen til fysisk og mental ubalance"- ikke kun symptombehandle - så mennesker kan blive virkelig frie.

”En ordentlig oplader på Lolland – også kaldet Lille Kreta”

Oplev 5 intense dage med fokus kun på dig selv. Vi arbejder med kroppen, sindet og med kosten. Vi praktiserer en basisk livsstil, som du kan læse om i min bog ALKALINE LIVING - EN ENKEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV.

På dette sundhedskursus på Lolland 22.-27. juli 2018 undervises du i Body Balance, Yin-yoga og meditation. I Body Balance arbejder vi med styrke, smidighed, og balance. Øvelserne understøtter hele tiden en funktionel og smuk holdning. I Yin-yoga handler det om at få livsenergien til at flyde i kroppen. Vi strækker muskler, led og bindevæv godt igennem, så kroppen bliver afspændt og åben, så du kan fordybe dig i de skønneste visualiseringer og meditationer.

Sundhedskursus 5 dage på Lolland m. Bettinna Delfs, se wiseonlife.dk

Når både hjerte og sind er åbent, kan du lettere arbejde med “De 5 transformerende” som er:

  • at slippe
  • at være taknemmelig
  • at give og modtage ubetinget kærlighed 
  • at have tillid og at tilgive.

“De 5 transformerende” hjælper dig til at lette din ”mentale rygsæk” og til at finde roen i dig selv. I den gode rolige tilstand tager vi fat i “loven om tiltrækning”, som giver dig energi og hjælper dig til at nå dine ønsker og mål.

Foredrag

Søndag aften starter vi op med foredraget ALKALINE LIVING. Her vil du blive klogere på, hvorfor den rette pH-værdi i kroppen er fundamentet for er sundt og langt liv.

Hvis du har gigt, cancer eller andre livsstilssygdomme, sover dårligt eller er stresset vil du få et stort udbytte af ALAKALINE LIVING. Samtidig er livsstilen meget forebyggende og aldersudsættende.

Læs 3 lægers mening om bogen ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL ET SUND LIV her

Kan alle deltage? 

Aldersforskellen spænder fra 30’erne til 70+. Alle kan være med, dog må du ikke være medicineret med psykofarmaka. Alle deltagere er på en individuel rejse, og de vil rejse hjem fredfyldte og fulde af overskud.

Rammerne for sundhedskurset

Sundhedskurser på Lolland 5 dage i juli, se wiseonlife.dk

InspirationsCenter Maribo ligger ca. 1 times kørsel fra København i smukke landlige omgivelser i Hunseby på Lolland.

De smukke bygninger emmer af gode historier fra en svunden tid, og er omkranset af en parklignende have med en rolig og afslappende atmosfære.

Dette skønne sted danner rammen om sommerkurset ”En ordentlig oplader på Lolland – også kaldet lille Kreta”.

Det praktiske

Pris: Kr. 7.850,- i enkeltværelse med delt bad/WC på gangen 
Inkl. i prisen:

  • Kursus og kursusmateriale
  • Bogen ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV
  • Indkvartering
  • Fuld forplejning

Tilmelding og betaling: Læs mere og tilmeld dig sundhedskurset på Lolland, "lille Kreta" her
Tilmeldingsfrist: 9. juni 2018

Afbestillingsbetingelser: Ved afmelding senest 3 måneder før kurset kan du få beløbet refunderet – minus et administrationsgebyr på kr. 1.000,-. Ved senere afmelding refunderes beløbet IKKE.

Ønsker du mere information om sommerkurset eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Bettinna Delfs her

Dagsprogram

06.45-07.45 Mulighed for gå- eller løbetur
08.00-08.30 Morgensamling i haven. Medbring badehåndklæde og evt. liggeunderlag
08.30-09.30 Morgenmad
10.00-12.30 Body Balance®
12.30-13.30 Frokost
17.00-18.00 Yin-yoga og Body Breezers

Sundhedskurser i ind- og udland med Bettinna Delfs og ALKALINE LIVING, se wiseonlife.dk

18.00-18.30 Mentalfitness med grundlæggende                           principper for et sundt mentalt                                   fundament
19.00-20.00 Aftensmad

Søndag
17.00-17.45 Ankomst til InspirationsCenter Maribo
18.00-19.00 Basisk middag
19.00-21.00 Foredrag om ALKALINE LIVING

Mandag Dagsprogram

Tirsdag Dagsprogram

Onsdag 2/3 dagsprogram + overraskelse

Torsdag Dagsprogram

Fredag 2/3 dagsprogram
10.00-13.00 Opsamling på træning og personlige                        mål
13.00-13.45 Frokost
14.00 Afrejse fra InspirationCenterMaribo

NB: Der tages forbehold for ændringer